Jus Kubis Brussel
(Meremajakan Kembali Pankreas)
Kubis Brussel termasuk dalam kategori sayuran berdaun hijau yang mengandung antioksidan tinggi. Bentuk kubis Brussel ini begitu mini, seolah seperti miniatur kubis kebanyakan. Meskipun demikian, kubis Brussel kaya akan nutrisi seperti yang dilansir dari Live Strong berikut.
Kandungan gizi yang terdapat didalam kubis brussel adalah sebagai berikut:
Empat buah kubis Brussel mengandung nutrisi sebagai berikut 27 mg kalsium, 60 mg fosfor, 0.9 mg zat besi, 8 mg sodium, 229 mg potasium, 440 I.U. vitamin A, sejumlah vitamin B kompleks dan 73 mg vitamin C
Empat buah kubis Brussel mengandung nutrisi sebagai berikut 27 mg kalsium, 60 mg fosfor, 0.9 mg zat besi, 8 mg sodium, 229 mg potasium, 440 I.U. vitamin A, sejumlah vitamin B kompleks dan 73 mg vitamin C
Manfaat medis yang bisa kita ambil dari kubis brussel:
- Dapat menyembuhkan penyakit pankreas
- Dapat menyembuah penyakit kehilangan nafsu makan
- Dapat membantu dalam masa pertumbuhan
Cara pembuatannya:Cuci dan siapkan kombinasi sayur-sayuran yang akan dibuat juice yang nantinya akan dijadikan satu seperti seperempat kubis merah, bagian atas wortel setengah matang yang dikupas, enam buah kubis brussel, delapan untai buncis, setengah buah mentimun yang dikupas, setengah buah combrang Jerussalem, seperempat selada Boston, dam seikat piterseli, semua diblender menjadi satu dan minum juice ini setengah cangkir empat jam sebelum makan.
0 comments:
Posting Komentar