Jus semangka
(Program Pemulihan Kesehatan Ala Penduduk Asli Amerika)
Semangka adalah tanaman setahun yang bersifat menjalar (merambat) dengan perantaraan alat pemegang yang berbentuk pilin. Nama latin semangka adalah Citrullus vulgaris. Ciri-ciri tanaman semangka yaitu daunnya jarang-jarang, bercangap menyirip kecil-kecil.
Kandungan gizi
Jumlah Per 100 g
Kalori
(kcal) 30
|
|
Jumlah
Lemak 0,2 g
|
|
Lemak
jenuh 0 g
|
|
Lemak
tak jenuh ganda 0,1 g
|
|
Lemak
tak jenuh tunggal 0 g
|
|
Kolesterol
0 mg
|
|
Natrium
1 mg
|
|
Kalium
112 mg
|
|
Jumlah
Karbohidrat 8 g
|
|
Serat
pangan 0,4 g
|
|
Gula
6 g
|
|
Protein
0,6 g
|
|
Vitamin
A
|
569
IU
|
Vitamin
C
|
8,1
mg
|
Kalsium
|
7
mg
|
Zat
besi
|
0,2
mg
|
Vitamin
D
|
0
IU
|
Vitamin
B6
|
0
mg
|
Vitamin
B12
|
0
µg
|
Magnesium
|
10
mg
|
Manfaat Medis
1.arthritis,encok,keracunan urea : ketiga gangguan kesehatan ini memiliki satu kesamaan – kelebihan asam uric
2.gangguan kulit
Cara pembuatan
potong daging semangka dan ambil jusnya dengan mesin pembuat jus
0 comments:
Posting Komentar